Просто полезная вкуснятина
вам понадобится:
сырой арахис ( сколько хотите) или можете покупать уже обжаренный
семечки тыквенные(по желанию)
семечки подсолнечные тыквенные(по желанию
мед
кленовый сироп
корица
Рецепт: сырой арахис отправить в духовку на минут 15, пока он не подрумянится. положить арахис в полотенце, и потрусить, пока шкурка не отойдет. Пока будете возиться с арахисом, возьмите семечки, отправьте их в духовку минут на 10 до румяности. В миске соедините арахис и семечки, добавьте корицу по вкусу. мед несколько ложек чтобы он обволакивал орешки, немног кленового сиропа. Выложите всю массу на противень и разровняйте, отправьте еще на 15 мин в духовку при температуре 180 градусов, остудите, наслаждайтесь! это вкусно и полезно!
Полезные ссылки:
Просмотреть другие варианты ужинов тут
просмотреть диетические блюда тут
просмотреть оригинальные блюда тут
Yorumlar